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JOE〜

20081213143922
夜勤明け土曜日、昼過ぎから観音崎往復。

20081213144051
3時のおやつはコレ。お店のポスターを見てあわててレシートを確認しましたが・・・。

復路の途中から喉の痛みがあり車の排気ガスかと思っていたら、夜から寒気と吐き気がでて9時に寝ました。汗で夜中に目が覚めて薬のんでアイス枕で寝たら今朝は回復、今日はローラーじゃなく家でゴロゴロでした。

走行距離95km、平均ケイデンス92と私的に上出来?でした。

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